massageLes massages font parties des thérapies naturelles les plus anciennes. Ils sont connus pour leurs nombreuses actions: relaxation, libération de tensions, drainage, lâcher prise, circulation du sang, sommeil, évacuation des toxines… Chaque type et technique de massage possèdent des vertus différentes et complémentaires.

Comment bien vivre un massage ?

1- Aimer son corps

Trop de personnes hésitent encore à se faire masser se trouvant trop grosses, pas assez séduisantes… or aimer son corps est la première étape pour assimiler pleinement tous les bienfaits d’un massage. Une séance de massage, c’est un moment qu’on s’octroie pour un bien-être, se sentir mieux hors de toutes pensées de jugement.

2- Accepter le toucher

Le masseur (masseuse) va dérouler sa technique par le toucher. Pour bien en ressentir les gestes, il faut accepter le toucher. Bien que cela soit considéré comme un besoin vital de l’homme tel les nouveaux nés, les personnes âgées, les malades, certaines personnes peinent à être dans un lâcher prise total. C’est pourtant la clé de réussite d’une séance.

3- Prendre conscience de son corps 

Le massage apporte un bien-être qui peut être renforcé lorsque le massé sait se concentrer et utiliser son énergie à bon escient pour accompagner les mouvements, gestes du masseur (masseuse) comme la respiration, la pensée, circulation des flux énergétiques…

4- Choisir son masseur (masseuse)

Tout massage est bénéfique, cependant vous pouvez tirer davantage de profits de votre séance si vous vous sentez en pleine confiance et en pleine harmonie avec votre praticien. Certains professionnels possèdent du magnétisme, un pouvoir thérapeutique pour adapter des techniques particulières et aller plus loin. Si vous le ne connaissez pas, prenez contact directement avec lui par téléphone, vous aurez déjà un avis et votre intuition vous guidera dans votre choix.

(Nota : Quelque soit la technique pratiquée, en cas de maladie un massage ne peut se substituer à un traitement et suivi médical)

Si vous recherchez un masseur (masseuse), sortirzen vous propose ceux de son réseau:

44 – Pornic             Sylvie Rivoal      Tel: 06 34 42 19 72

69 – Saint Priest     Catherine Lesne Tel: 06 12 92 54 71

75 – Paris/ Compiègne  Elisabeth Renault  Tel: 06 13 89 89 52

 

Vous pouvez consulter la liste des professionnels répertoriés par sortirzen sur le lien suivant: Liste des professionnels

Sortirzen le 19 novembre 2018

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Pour en savoir plus, quelques ouvrages à lire:

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