La méditation pour soulager la dépression
Les thérapies basées sur la «méditation de pleine conscience» sont une "alternative" aussi efficace que les traitements standard avec antidépresseurs contre les rechutes de dépression, selon une étude publiée dans la revue médicale The Lancet. On estime qu’au moins la moitié des personnes ayant souffert de dépression en referont au moins ...