bronzage

Quand arrivent les beaux jours, nombreux sont celles et ceux qui se pressent sur les plages pour parfaire leur bronzage.

Le bronzage doit être « consommer » avec modération pour en avoir les bienfaits.
Il agit sur le moral comme anti-dépresseur naturel « se voir bronzé redonne le sourire et espoir sur les problèmes de la vie quotidienne.

Outre le coté esthétique, les actions du soleil sur le corps permettent la synthèse de la vitamine D dans l’organisme. Cette vitamine à pour rôle de maintenir le calcium dans les os.

Il faut cependant être prudent car les méfaits du soleil semblent plus nocifs encore ces dernières années du fait du changement de la couche d’ozone.

Il est donc prudent de s’exposer raisonnablement au soleil à petites doses afin d’éviter d’agresser la peau d’autant plus que quelques minutes par jour suffisent pour avoir sa dose de vitamine D.

Auteur Sortirzen le 8 juillet 2013

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